クロスドレッサーとは？トランスジェンダーの違いや時代によって変化する定義を見ていく
自身の性別とは異なる服装をする人をクロスドレッサーという。例えば、男性がスカートをはくこともそれにあたる。だが、クロスドレッサーの定義は時代によって変化していくものでもある。この記事では、クロスドレッサーと関連用語との違いや時代によって変化する定義について見ていく。
マインドフルネス
ソバーキュリアスとは？変わりゆくアルコールに対する価値観と社会の動き
ソバーキュリアスとは、アルコールを控えるライフスタイルを指す。完全に断酒するわけではなく、飲酒の頻度や量を見直し、健康的な生活を追求する姿勢である。健康志向の高まりや、アルコールのリスクに対する認識の変化が背景にあり、特に若者を中心に広がっている。
QOL（クオリティ・オブ・ライフ）とは？定義やQOLの向上について解説
近年、注目度があがっている「QOL（クオリティ・オブ・ライフ）」。元々医療の分野で発展してきたが、今では生活の様々な場面で使用されている考え方だ。しかし実際、QOLについて詳しいことは知らないという人もいるのではないだろうか。QOLがなぜ生まれ、そしてどのようにして向上させられるのか、その手段などを解説する。
ウェルネスとは？健康で幸福な状態になるために知っておきたいこと
ウェルネスとは、心身の健康的な状態に導く活動や選択、ライフスタイルを積極的に追求することであり、さまざまな要素を組み合わせて健康で幸福な状態を目指す。この記事では、ウェルネスを構成する要素や企業の活用事例、個人が日常生活でできる活動を紹介する。
JOMO（ジョーモ）とは？定義や注目される背景、実践方法について解説
JOMOとは、情報を遮断することで得られる喜びのことを指す言葉だ。インターネットが発展したデジタル社会において、そんなことが本当にあるのだろうかと疑問に思うかもしれない。あえて取り残されることが、果たしてどんな喜びに繋がっていくのか、JOMOの実態に迫っていく。
ワーケーションとは？仕事と休暇を両立させる新しい働き方を紹介
ワーケーションとは、ワーク（仕事）とバケーション（休暇）を合わせた造語であり、職場や自宅ではない異なる場所で仕事をしつつ、余暇の時間も過ごすこととされている。この記事では、ワーケーションのメリットや注意点、向いている仕事などを紹介していく。
フィーカ（Fika）とは？スウェーデンの伝統文化「息抜きする時間」から学ぶウェルビーイング
フィーカは、コーヒーと甘いお菓子を用意して家族や友人だけでなく職場の仲間と交流しながら過ごす時間を大切にするという、スウェーデンの文化的慣習だ。心身の緊張をほぐしてリラックスした時間を過ごす効果や、職場の仲間同士のコミュニケーションを活発にさせることから、企業で導入する例も増えてきている。
共感疲労とは？情報過多社会が引き起こす弊害と対策をご紹介
共感疲労は、他者の苦悩に対する過度な共感から生じる心理的疲労である。この現象は、SNSやニュースメディアによって日々提供される大量の情報に晒されることで、特に顕著になる。人々は、他者の痛みや悲しみに共感することで、無意識のうちに精神的な負担を背負い込んでしまう。
LOHAS（ロハス）とは？持続可能なライフスタイルの実践
LOHASは、地球環境と自身の健康の両方に配慮したライフスタイルのことを指している。日本では2004年ころから一般消費者の間で注目されている考え方で、関連イベントも開催されている。環境や心身の健康を重視する考え方は、近年話題のSDGsとも親和性が高いとされている。