縄文人から学ぶ豊かさ。1万年つづいた平和な時代に日本人はどう生きたのか
現代人が忘れかけているもの。人との深いつながり、目に見えないものへの敬意、そして自然との共存。この精神を大切にすることで1万年もの長きにわたり、穏やかで平和な時代を維持していた私たちの先祖をご存知だろうか。その時代の名は、縄文。彼らが築いた文化には、現代人が知りたい〈生き方〉のエッセンスがぎゅっと詰まっているかもしれない。
ウェルビーイング
整形したい子どもたち。SNSが植え付けるルッキズムの価値観
外見によって人間の価値を評価したり、見た目で他人を批評したりするルッキズム。過度なルッキズムが若い世代に及ぼす影響が心配されている。コンプレックスの解消手段として美容整形を選ぶ若い世代が急増しているが、子どもの整形手術には大人の場合よりも注意が必要だ。ルッキズムから子どもを守るためには、大人の関わり方が重要である。
芸術の中で育まれるメメントモリ。人は死をどう描いてきたか
誰もが平等に訪れる「死」をどう受け止めればいいのだろうか。この問題に、古来人は向き合い続けてきた。その答えは芸術の中にあるかもしれない。古代ローマで生まれた「死を忘れるな」という意味の「メメントモリ」の概念は、あらゆる芸術作品のモチーフとなっている。現代人の私たちにも通ずるメメントモリを、芸術を通して考えてみよう。
白黒思考とは？物事を柔軟に捉えられるよう改善したい考え方の癖
白黒思考とは、考え方の癖の一つで、物事を「0か100」でみる思考パターンのこと。敵か味方かといったように物事を柔軟に捉えられない傾向があり、生きづらさを感じることもある。本記事では、白黒思考の原因や陥りやすい性格・特徴などを解説するほか、物事を柔軟に考えられるようになる具体的な方法も紹介する。
センスオブワンダーとは？環境教育との関わりや具体例も解説
センスオブワンダーとは、自然のなかで美しいもの、未知のものに出会ったときの喜びや驚き、大きな自然の力を前にしたときの畏れや畏敬の念など、柔軟な感性のことを指す。アメリカの作家レイチェル・カーソン が著書『センス・オブ・ワンダー』で提唱した。日本語版では「自然の神秘さや不思議さに目を見はる感性」と訳されている。
インポスター症候群とは？自分を過小評価してしまうのはなぜか
インポスター症候群とは、成功していても自信が持てず、自己評価が低くなる心理状態を指す。主な原因は性格的要因、環境的要因、社会的要因の3つに分けられる。仕事や人間関係にも悪影響を及ぼし、昇進の機会を逃すこともある。克服には専門家の支援やセルフケアが有効であり、成功を正しく受け入れ、前向きな自己評価を持つことが重要だ。
スローツーリズムとは？旅のスタイルとメンタルヘルスにいい理由を解説
近頃、スローツーリズムが注目を集めている。有名な観光スポットを回遊する従来の観光スタイルとは対照的に、スローツーリズムでは移動を最小限に抑え、地元の空気や食事をゆっくりと楽しむことが特徴だ。デジタルデバイスを扱う時間がますます増えている現代人のメンタルヘルスにもいい影響を及ぼすことが期待される。
フェムケアとは？誰もが輝く社会を実現するために重要な取り組み
ここ数年でよく聞かれるようになったフェムケア。女性の社会進出が活発化する中で、女性特有の健康問題に関わるケアとして注目されている。一説には、フェムケアに取り組まないことで大きな経済損失を被るともされており、日本政府も普及促進に努めるための支援を行っている。これからの時代、ますます重要となっていくフェムケアとは。
コンシャストラベルとは？地球と人に優しい旅の始め方
コンシャストラベルは、旅行者が環境や地域社会に配慮しながら旅を楽しむ新しいスタイルだ。地球や地域に貢献しながら、新たな価値観の発見や自己肯定感の向上など個人の成長にもつながる。公共交通機関の利用や地元産品の購入、文化体験への参加といった行動を通じて、地域社会や環境問題について考え、持続可能な未来をつくっていこう。