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マクロビオティックとは?健康効果やビーガンとの違いについても解説

マクロビオティックとは?健康効果やビーガンとの違いについても解説

自然と調和した健康な生き方、マクロビオティック。 玄米菜食を基本とし、旬の食材をバランスよく摂ることで、心身ともに健康な状態を目指す哲学だ。この記事では、マクロビオティックの基礎知識から、ヴィーガンとの違い、実践方法、健康効果、そして環境への貢献までを網羅的に解説する。

フードマイレージとは 知っておくべき日本の食料輸送事情と行動のあり方

フードマイレージとは?知っておくべき日本の食料輸送事情と行動のあり方

フードマイレージとは食料が生産地から家庭に届くまでの環境負荷を分かりやすく示した、輸送量に輸送距離を掛け合わせた指標である。日本は食材輸入量が多くフードマイレージの高さが問題となっている。この記事では、フードマイレージの現状や数値の高い原因、削減する方法などを解説していく。

ハラルフードとは?日本でハラルフードを食べるには

ハラルフードとは?背景にあるイスラムの教えやハラルフードの内容を解説

イスラム教で食べてもよいとされる「ハラルフード」。イスラム教といえば口にするものが厳しく制限されているという印象があるかもしれない。しかし意外にも「ハラムフード(禁忌)」を避ければ問題ないようだ。日本でもムスリム(イスラム教徒)が増加している現在、私たちもハラルとハラムについて詳しく知る必要があるだろう。

フードドライブとは 貧困や食品ロス問題に貢献できる食料の寄贈活動

フードドライブとは?貧困や食品ロス問題に貢献できる食料の寄贈活動

家庭で余らせた食料を集めて支援を必要としている福祉団体や子ども食堂などに寄贈する活動「フードドライブ」。貧困問題解決や食品ロス削減といったSDGsの目標達成に大きくかかわるとして多くの場所で求められている。この記事では、フードドライブを実際に行う手順や抱える課題、SDGsとの関係性を詳しく見ていく。

昆虫食とは?食糧危機や環境汚染を救う新しい食のあり方を探る

昆虫食とは、昆虫を食材とした料理や食事のことである。人口増加による食糧危機や、家畜の生産による環境汚染などが問題視されていることで、近年昆虫食はブームとなっている。この記事では、昆虫食について注目される背景やメリット・デメリット、実際に食用昆虫を味わえる店を紹介し、新たな食のあり方を解説していく。