ピアサポートとは？「同じ経験」がもたらす、心の支えと回復の力
誰にも言えない悩みを、一人で抱え込んでいないだろうか。孤立しがちな現代社会で、同じ経験を持つ人同士が支え合う「ピアサポート」という取り組みが広がりを見せている。本記事では、ピアサポートの仕組みやメリット、課題、そして私たちのウェルビーイングにもたらす価値を説明していく。
ウェルビーイング
なぜ旅をすると心が軽くなるのか？GPS研究が明かす「移動の多様性」効果
未知の風景への憧れ、美味しい食事、日常からの逃避——旅をする動機はさまざまだが、帰路につく頃には、不思議と以前より少しだけ心が軽くなり、周囲の人に対して寛容になれている自分に気づいた経験はないだろうか。本記事では、脳科学や心理学の研究データをもとに、移動とウェルビーイングの意外な相関関係を紐解いていく。
歩きながら世界と対話する。アボリジニのウォークアバウトから読み解く移動の哲学
日常で道を歩くとき、あなたは何に意識を向けているだろうか。オーストラリアの先住民アボリジニにとって、歩くことは祖先や土地とつながる時間だ。歌を頼りに何千キロもの道を進む彼らの文化には、私たちが気づいていない豊かさがある。本記事では、ウォークアバウトというアボリジニの文化から、「歩く」行為の意味を読み解いていく。
つながりすぎない勇気。年賀状じまいから考える、自分にちょうどいい距離感
年賀状を出さないのは、冷たい選択だろうか。SNSで人とのつながりの密度や頻度が高まりやすい現代では、関係を保つこと自体に負担を感じる人も少なくない。新年の挨拶をきっかけに、人との距離や関係のあり方を見つめ直してみる。自分にとって無理のない距離感とは何か。年賀状から、心地よいつながり方を考える。
時の流れを耳で感じる──2025大阪万博が挑んだサウンドスケープ実験
ヒューリスティックとは、直感に基づいて判断する思考法だ。そして直感は、先入観や好き嫌い、経験則などの複合的な要素によって発揮される。ヒューリスティックを適切に活用することで、私たちはより冷静に、自分らしい人生を歩める。本記事では、ヒューリスティックの意味やリスク、無意識下の思い込みを認識する重要性を掘り下げていく。
サウンドスケープとは？暮らしの中にひそむ音の風景
日々の暮らしの中で、集中力が続かない、なんとなくモヤモヤする──そんなことはないだろうか。その原因を解決してくれるのは、私たちの暮らしを取り巻く音の風景「サウンドスケープ」の考え方なのかもしれない。本記事では、サウンドスケープの効果や事例、そして今日から実践できる方法を紹介し、音で暮らしを豊かにするヒントを探っていく。
京都会議が問い直す、AI時代における哲学の可能性
第1回「京都会議」が開催され、AI時代における哲学の役割が問い直された。技術が人間の思考や行動を変えていく中で、「人間とは何か」「何を価値とするのか」といった根源的な問いはますます重要性を増している。本記事では、会議の内容を紹介しながら、哲学が現代社会に果たす可能性を探る。
ヒューリスティックとは？思考のショートカットと直感の落とし穴
ヒューリスティックとは、直感に基づいて判断する思考法だ。そして直感は、先入観や好き嫌い、経験則などの複合的な要素によって発揮される。ヒューリスティックを適切に活用することで、私たちはより冷静に、自分らしい人生を歩める。本記事では、ヒューリスティックの意味やリスク、無意識下の思い込みを認識する重要性を掘り下げていく。
AIと子ども、健全なパートナーシップを築くためには
AIを使いこなす子どもがいる一方で、若年層の精神衛生や安全を脅かす潜在的なリスクが顕在化しつつある。AIは子どもたちの創造性を育む強力なツールとなり得るのか、それとも危険な落とし穴となるのか。AIと子どもたちが健全な関係を築くため、周囲の大人に求められる役割について考察する。