仕事、子育て、学校――私たちはあらゆる場所で自分の役割を担っている。本来、役割を負うのは素晴らしいことだが、ときにその役割が重い枷となる。 終わらない日々のタスクに、失敗が許されない風潮。「ちゃんとしなきゃ」という重圧に押しつぶされ、息苦しさを感じる人も多いだろう。いわゆる、”完璧主義”の状態だ。真面目な人ほど完璧主義に陥りやすく、日常的に強いプレッシャーを感じている。