ピアサポートとは？「同じ経験」がもたらす、心の支えと回復の力
誰にも言えない悩みを、一人で抱え込んでいないだろうか。孤立しがちな現代社会で、同じ経験を持つ人同士が支え合う「ピアサポート」という取り組みが広がりを見せている。本記事では、ピアサポートの仕組みやメリット、課題、そして私たちのウェルビーイングにもたらす価値を説明していく。
生きづらさをほどくために、こころと社会の関係を見つめる
なぜ旅をすると心が軽くなるのか？GPS研究が明かす「移動の多様性」効果
未知の風景への憧れ、美味しい食事、日常からの逃避——旅をする動機はさまざまだが、帰路につく頃には、不思議と以前より少しだけ心が軽くなり、周囲の人に対して寛容になれている自分に気づいた経験はないだろうか。本記事では、脳科学や心理学の研究データをもとに、移動とウェルビーイングの意外な相関関係を紐解いていく。
つながりすぎない勇気。年賀状じまいから考える、自分にちょうどいい距離感
年賀状を出さないのは、冷たい選択だろうか。SNSで人とのつながりの密度や頻度が高まりやすい現代では、関係を保つこと自体に負担を感じる人も少なくない。新年の挨拶をきっかけに、人との距離や関係のあり方を見つめ直してみる。自分にとって無理のない距離感とは何か。年賀状から、心地よいつながり方を考える。
時の流れを耳で感じる──2025大阪万博が挑んだサウンドスケープ実験
ヒューリスティックとは、直感に基づいて判断する思考法だ。そして直感は、先入観や好き嫌い、経験則などの複合的な要素によって発揮される。ヒューリスティックを適切に活用することで、私たちはより冷静に、自分らしい人生を歩める。本記事では、ヒューリスティックの意味やリスク、無意識下の思い込みを認識する重要性を掘り下げていく。
テクノロジーでつくる街。都会と地方のそれぞれの未来。
都市部では交通渋滞や環境負荷の増加といった問題が深刻化する一方、地方では生活インフラの維持が困難となり、地域経済の衰退も加速している。こうした現状を打破する可能性を秘めているのが、「スマートシティ」と「デジタル田園都市」という二つの構想だ。テクノロジーがもたらす新しい社会像について、具体的な事例を交えながら考える。
心の距離を縮めるためのVR。孤立を防ぎ、新しい居場所を創るデジタルの力。
現実世界における「第一の交流のかたち」。オンライン環境における「第二の交流かたち」。そして「第三の交流のかたち」として台頭しているのが、VRによるコミュニケーションだ。この記事では、VRがもたらす新しい心のつながりや、交流による孤立や孤独のケアについて解説していく。
何のために観光する？地域事例が示す新しい旅のかたち
ノルマのように名所を巡り、SNS映えする写真を撮る旅行客。それに伴って、混雑やマナー違反に遭遇する地域住民。観光のあり方は、果たしてこれでよいのだろうか。いま、観光は別の在り方も示している。本記事では国内外の事例を紐解きながら、土地や人と深くつながる新しい観光の可能性を探る。
ヒューリスティックとは？思考のショートカットと直感の落とし穴
ヒューリスティックとは、直感に基づいて判断する思考法だ。そして直感は、先入観や好き嫌い、経験則などの複合的な要素によって発揮される。ヒューリスティックを適切に活用することで、私たちはより冷静に、自分らしい人生を歩める。本記事では、ヒューリスティックの意味やリスク、無意識下の思い込みを認識する重要性を掘り下げていく。
侘び寂びとは？現代にこそ意識したい、”静けさ”の価値観
「侘び寂び」は、不完全なものや静けさ、経年変化に価値を見出す感性である。現代社会では華やかさや効率が重視されがちだが、そんな今こそ、控えめな不完全さに美を見出す「侘び寂び」の精神に目を向けたい。過剰ではない豊かさや、自然と調和する心の在り方を見直すきっかけになる。