「好きな仕事をするだけで生きていきたい」と考えたことはないだろうか。SNSが普及する現代では、好きを仕事に変えるロールモデルの活躍を身近に感じられるようになった。しかし「好きの仕事化」には、やりがい搾取というリスクも存在する。本記事では、仕事における「好きとやりがい」の関係に着目し、自分らしい働き方について掘り下げる。
「好きを仕事に」の裏にある、やりがい至上主義
「好きなことで、生きていく」。
これは、世界的エンタメコンテンツのひとつであるYouTubeの基本理念だ。
好きなことをして生きる人生は、やりがいと喜びに満ち溢れている。楽しいことをしているだけで仕事になり、自分の「楽しい」が他人にも喜びを与える――。キャリアの多様性が尊重される現代では、そんな自己実現的な働き方が理想化されている状態だ。
好きを仕事にする価値観は、SNSの拡大によって若年層に強く影響を与えている。確かに、趣味や特技を活用した仕事は「自分らしい人生を歩んでいる」という実感を与えてくれるだろう。
その反面、「好きではない仕事は虚しいだけ」という価値観も広まりつつある。とはいえ、そもそも仕事とは労働の代わりに対価を得るための営みであり、この世のすべての人が「100％自分の好きな仕事をしている」とは言い難い。
しかし現代はSNS全盛期。好きを実際に仕事にしているロールモデルの姿を、身近に見られるようになった。その影響で「好きな仕事を選べない人はダサい」と感じる若者が増えることも、また自然である。
好きを仕事にすることは、当然素晴らしい生き方だ。欲求に素直な働き方は、自己実現の最短ルートとして賞賛されている。一方で、「やりがいさえあれば、条件は二の次でいい」「嫌いな仕事をするくらいなら、好きな仕事で搾取されたほうがマシだ」という歪んだ価値観が広まっていることも無視できない。
その結果として懸念されるのが「やりがい至上主義」だ。
やりがいさえ感じられれば、生活が疎かになっても構わない。収入が低くても我慢できる。そんなネガティブな通念が広まることで、好きな仕事で本来感じられるはずの幸福が薄らいでいく。
境界線の曖昧さ。仕事と自己が融合するリスク
好きの仕事化には、特有のリスクが存在する。ここでは、仕事と自己が融合することによって生じる懸念について解説する。
プライベートとの境界線の消失
趣味や習慣を仕事にすると、プライベートとの境界線が消失する可能性がある。
今まで楽しみながら継続していた物事でも、ビジネスライクな取り組みや発信がともなうことで、娯楽性が失われてしまうことは珍しくない。
従来は息抜きであった時間が仕事化すれば、24時間そのことを考えてしまう状態になる。休息としての趣味が役割を果たさなくなり、精神的なガス抜きが困難になる。
とくに数少ない趣味を仕事化した際は注意が必要だ。本来は「自分らしくいられる営み」だったものが仕事と紐づけられることで、発散するはずのストレスがさらに積み重なってしまう。
社会とのギャップによる自己の揺らぎ
趣味であれば「自分が楽しめるかどうか」を最優先として考えられる。しかし仕事として取り組むのであれば、社会の変容やクライアントのニーズとすり合わせる必要がある。
たとえば音楽制作やイラスト製作など創造性が高い営みを仕事にした場合、「自分が作りたいもの」と「クライアントに求められるもの」にはギャップが生じるものだ。
自分の内発的なこだわりが、顧客のニーズや市場の期待と衝突した際、自分自身を否定されたような感覚に陥ることは珍しくない。
楽しかったものが苦しくなる。自主的に取り組んでいたものが義務的になる。そのような心情の変化は、自己のアイデンティティが揺らぐ原因にもなるのだ。
「好き」で覆われる、やりがい搾取の構造
好きの仕事化における大きな課題が、やりがい搾取だ。
やりがい搾取とは、2000年代後半から広く認識されるようになった社会問題のひとつ。経営側や社会が労働者の熱意を不当に利用し、低賃金や長時間労働を強いる構造を指す。
労働者の「好きだから我慢できる」という心理は、労働環境の悪化を正当化してしまうリスクを孕んでいる。好きなことであるがゆえに、自ら「感情の労働」を過剰におこない、燃え尽き症候群（バーンアウト）に陥ってしまうのだ。
【バーンアウトに至るまでのおもなプロセス】
- 理想や使命感の高まり：仕事をやりがいで捉え、自己価値や存在意義と強く結びつける。疲労よりも高揚感が強く、まだ危機感を抱えていない。
- 感情労働が日常化：評価や報酬に反映されにくい「感情労働（感情のコントロール）」が日常化する。仕事量と精神的負荷が比例するように増加する。
- プライベートとの境界線の消失：仕事と私生活との境界が曖昧になり、断ることや休むことに罪悪感を抱えるようになる。周囲から頼られることで精神的負荷がさらに増加する。
- 感情の抑圧と自己否定：疲労や虚無感を感じても「やりがいがあるのに疲れる自分が悪い」と感情を抑え、責任感を抱える。自己評価が下がり、他者に助けを求めにくくなる。
- 感情の枯渇とバーンアウト：感情労働を続けた結果、感情的なエネルギーが枯渇し、無気力状態に。達成感が失われ、不眠や頭痛などの身体症状も現れる。
やりがい搾取は、労働者の善意や情熱が永続的に維持されることが前提となっている。バーンアウトを防ぐためには、早い段階で「やりがい」と「自己犠牲」を切り分ける視点が必要だ。
社会人としての「持続可能性」を再定義する
「好き」という感情を消費し尽くさないためには、社会人としての持続可能性の確保が求められる。とくに重視したいのは、以下の3点だ。
- 「好きなこと」と「得意なこと（稼げること）」を戦略的に分離する視点を持つ。
- 仕事に対する「適切な距離感」を持つ。
- やりがいだけでなく、「経済的基盤や心身の健康」を重視する。
とくに暮らしと健康の安定は、「好き」の気持ちに大きな影響を与える。私たちが余興として趣味を楽しめるのは、体・心・生活が最低限でも安定しているからこそだ。
どれほど好きな物事を仕事にしたところで、心身が不調だったり、来月の家賃にも困窮していたりする場合は、好きを楽しむ余裕がなくなる。
つまり「好き」を持続させる（同時にバーンアウトを防ぐ）ためには、多角的なウェルビーイングが大前提となるのだ。
身体的、精神的、社会的に満たされているからこそ、好きの情熱は維持され、健全な状態でパフォーマンスを発揮できる。その結果として正当な評価が得られ、自己価値は正しく磨かれる。
好きの仕事化にはリスクがある。だからこそ、着手する前にさまざまな視点から働き方を精査し、持続可能性を見極めるプロセスが重要だ。
理想を「意志」に変える、自律的なキャリアデザイン
何かを好きになる気持ちは、人間の情熱の種火だ。好きだからこそ、私たちは自分の限界を超えられ、自らの価値や社会のあり方をさらに上のステージへ押し上げられる。
しかし「好き」の気持ちに捉われすぎると、自分の人生の主導権を、悪意のある他者に握られてしまいかねない。大切なのは「好きを仕事に」という言葉に踊らされることではなく、自律的なキャリアを選択する姿勢だ。
好きなことを「人生を楽しむための手段」として活用するのか、それとも「仕事を楽しむためのツール」として活用するのか。
絶対的な正解はないからこそ、個々が主体的に判断することが重要だ。自分の幸せのかたちを自分でデザインできれば、より自分らしく、納得感のあるキャリアを構築できるだろう。
Edited by s.akiyoshi
参考サイト
燃え尽き症候群（バーンアウト症候群）｜かせ心のクリニック
【チェックリストつき】燃え尽き症候群（バーンアウト）とは？なりやすい人や原因、組織的な対策｜人材アセスメントラボ
バーンアウトとは？バーンアウト症候群の診断からうつ病との違い、対策方法｜ALL DIFFERENT
やりがい搾取とは？搾取が起きやすい職場の特徴や事例、原因と対策を解説｜労務SEARCH
介護と経済23 やりがい搾取の時代 1／2｜土屋総研
METLOZAPP
数多くのジャンルの経験を生かし、分野横断的な執筆を得意とするWebライター。ウェルビーイングやメンタルヘルス領域を中心に、生活に新たな気づきを与えるコンテンツを発信中。マイノリティな感性に悩む人や、孤独や寂しさを抱きながら暮らす人の心に、少しでも寄り添えるような記事執筆を目指して活動する。現在は、女性のキャリア形成や、人間と動物の関わり方などに興味を持ち学習中。
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